De ce terapie de cuplu?
În fiecare relaţie apar momente fericite şi momente mai puţin fericite. Este perfect normal ca partenerii să se mai certe, să nu fie de acord unul cu celălalt sau chiar să parcurgă o „criză în relaţie”, atâta vreme cât astfel de incidente apar izolat, iar armonia este cea care prevalează. Dacă, în schimb, cele două persoane nu se mai suportă şi nu mai pot comunica deloc sau doar cu foarte multe dificultăţi, atunci contactarea unui terapeut reprezintă soluţia potrivită. Terapia de cuplu are menirea de a ajuta partenerii să restabilească firul comunicării şi să îşi analizeze problemele, încercând să găsească şi răspunsurile adecvate.
Cum se desfăşoară terapia de cuplu cu un psiholog?
Terapia de cuplu începe cu o sesiune generală, în care terapeutul încearcă să adune cât mai multe informaţii cu privire la istoricul relaţiei: durata acesteia, profesiile partenerilor, trăsăturile de caracter ale fiecăruia etc.
Apoi, rolul psihologului constă în a analiza cauzele problemelor care afectează relaţia şi a restabili armonia. Un terapeut nu trebuie confundat cu un mediator: acesta nu judecă şi nu arbitrează. În cadrul terapiei de cuplu, psihologul lucrează alături de parteneri pentru a descoperi modurile în care şi explicaţiile din spatele comportamentului fiecăruia dintre membrii cuplului, construind şi reconstruind căi eficiente de comunicare. Cauzele reale ale dificultăţilor cu care se confruntă un cuplu se pot ascunde în spatele unor detalii neaşteptate: de exemplu, se poate să fie vorba despre o experienţă traumatizantă din trecutul unuia dintre parteneri sau despre începutul unei depresii.
Este important ca cei doi să înţeleagă faptul că terapia de cuplu implică introspecţie şi efort comun, astfel încât să poată fi stabilite soluţii adecvate pentru problemele prezentate.
Şi dacă terapia de cuplu duce la o despărţire?
De multe ori, cuplurile apelează la terapie abia în ultimă instanţă, considerând că ajutorul unui psiholog reprezintă „ultima salvare”. Vocaţia unui terapeut de acest gen este, însă, cu totul alta, şi poate contribui la consolidarea relaţiei, la o înţelegere mai bună între parteneri, respect reciproc şi o armonie de durată.
Uneori, se întâmplă ca terapeutul să ajute partenerii să conştientizeze că este nevoie de o despărţire pentru binele propriu al fiecăruia dintre ei. În astfel de cazuri, cei doi pot continua lucrul cu specialistul pentru ca tranziţia să fie mai uşoară.