Ce este terapia Gestalt?

Terapia Gestalt

Frederick S. Perls a dezvoltat Gestalt Terapia în anul 1945.

În anul 1951, cu ajutorul unei echipe din New York, alcătuite din Laura Per ls şi Paul Goodman, acesta pune bazele teoretice ale terapiei, bazându-se pe psihologia Gestalt, dar şi pe studiile psihoanalitice (Freud, Ferenczy, Rank, Reich …), fenomenologice şi existenţialiste.

Gestalt Terapia se concentrează pe conştientizarea a ceea ce se petrece, în clipa prezentă, la nivel corporal, emoţional şi mental. O astfel de experienţă include experienţele trecute, fanteziile, situaţiile neîncheiate, proiectele viitoare etc.

Clipa prezentă reprezintă, practic, contactul cu ceilalţi şi cu mediul înconjurător. Procesul terapeutic în cauză dezvoltă gradul de conştientizare a modului în care subiectul distorsionează experienţa în sine, limitându-se la nişte tipare exersate şi renunţând la ajustarea creativă în funcţie de mediu.

Prin urmare, se poate spune că accentul cade pe acel „cum” al experienţei, şi mai puţin pe „de ce”. Conştientizarea mecanismelor de distorsi

nare îi permite persoanei să trăiască experienţe de contact noi şi să îşi recapete, într-o mai mică sau mai mare măsură, abilitatea de a alege. Contactul terapeutic direct energizează experienţa curentă şi facilitează crearea condiţiilor optime pentru dezvoltarea, integrarea, transformarea şi unificarea persoanei.

Gestalt Terapia este, aşadar, o analiză a ceea ce se întâmplă în interiorul dumneavoastră şi ce se întâmplă în raport cu lumea. Prin intermediul său, se dezvoltă responsabilitatea şi creativitatea, astfel că vă veţi putea adapta cu mai multă flexibilitate la mediul înconjurător.

Nu ezitaţi! Faceţi chiar acum primul pas şi luaţi legătura cu noi!

Aveţi întrebări sau nelămuriri (nu ştiţi, de exemplu, cum ar putea un psiholog să vă ajute cu problema dumneavoastră)? Sunaţi la secretariatul nostru pentru a vă face o programare sau trimiteţi un e-mail către „Psiholog în Belgia”, menţionând cu care dintre specialiştii noştri aţi dori să lucraţi.